• HALTERES REGLABLES POIGNETS ET CHEVILLES 20500--2KG GRIS
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  • HALTERES REGLABLES POIGNETS ET CHEVILLES 20500--2KG GRIS
NYAMBA
Référence: 8573672

HALTERES REGLABLES POIGNETS ET CHEVILLES 20500--2KG GRIS

14 500 CFA
Plus de couleurs

Une seule couleur disponible

CONÇU POUR
Ces halteres souples sont conçues pour votre renforcement musculaire, tout en en gardant les mains libres ! Disponible en : 2*250gr --> 1KG et 2*500gr --> 2KG Bras, cuisses fessiers,... Intensifiez votre entraînement et atteignez plus rapidement vos objectifs ! Modulables en poids, elles s'adaptent à votre besoin : Pilates, Pilates toning, marche active...

AVANTAGES DU PRODUIT

Fini les mauvaises odeurs, produit lavable à la main!
Image Ajustez simplement et facilement le poids !
500gr à 2kg (4 poids de 500gr)
Ajustez simplement et facilement le poids ! 500gr à 2kg (4 poids de 500gr)
Image De 250gr à 1kg et de 500gr à 2kg, adaptables à la cheville ou aux poignets
De 250gr à 1kg et de 500gr à 2kg, adaptables à la cheville ou aux poignets

DÉTAILS DU PRODUIT

LE PETIT +
N'hésitez pas à jouer sur l'amplitude, la charge et la vitesse de mouvement pour solliciter davantage vos muscles !
Quel poids choisir ?
Le poids dépend des exercices travaillés ou de votre niveau. Si vous débutez le renforcement, privilégier le modèle 1Kg: musclez vous progressivement, en soulageant vos articulations. Les pratiquants réguliers préféreront le modèle 2kg. En cas de doute, prenez un poids plus petit, pour des mouvements précis, contrôlés et efficaces, sans risque de blessures. Prenez des poids plus importants pour le travail des cuisses, fessiers et divisez par 2, la charge pour les muscles du haut du corps.
Quels exercices réaliser ?
Vous ne savez pas par quels exercices commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil au poster ci-dessous: https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg (En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet) Avec des coachs sportifs qualifiés, nous avons développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!
Statique ou dynamique ?
Lors de la pratique, vos postures peuvent être dynamiques ou statiques. Lors d'exercices dynamiques, nous vous conseillons d'utiliser les lests pour poignets et chevilles. Pratiques et réglables, vous pourrez réaliser vos extensions de hanches sans vous souciez des poids préalablement accrochés à votre cheville. Pour les exercices dits statiques comme les squats, les haltères sont recommandés. Leur facilité de prise en main vous aidera à garder l’équilibre tout en réalisant votre renforcement
Conseil de stockage
Après utilisation fermer les scratch. Stocker dans un endroit sec. Ne pas stocker en extérieur
Genre
SANS GENRE
Nature
Haltère