PAIRE D'HALTÈRES FITNESS 2*0,5 KG - BLEU MARINE
Disponibilité en magasin
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AVANTAGES
Polyvalence
De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins ! Inclus un poster de pratique !
Ceci est un test39
Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !
FICHE TECHNIQUE
Pourquoi choisir les haltères 500g ?
Choisir le poids de vos haltères, c'est avant tout faire le bon choix, selon vos ambitions et votre niveau ! Pour sculpter le haut du corps, optez pour des poids plus légers au début. Débutant.e en renforcement musculaire ou en pleine rééducation ? Les haltères de 500 grammes sont un excellent point de départ. Commencez léger pour perfectionner vos mouvements avec précision, puis, au fur et à mesure de vos progrès, osez augmenter la charge.
Quels exercices réaliser avec des haltères de 500g ?
Voici comment booster votre routine fitness avec des haltères de 500g !
Pour les épaules, essayez des élévations latérales : soulevez les bras à hauteur d'épaule et redescendez doucement.
Tonifiez vos biceps avec des curls : haltères en main, remontez-les vers vos épaules.
Ajoutez une touche dynamique à vos pompes en utilisant les haltères comme supports.
Et pourquoi ne pas intégrer ces poids dans vos sessions de Pilates ou de yoga ?
Comment sélectionner le poids idéal pour vos haltères ?
Assurez-vous de choisir un poids qui vous permet de réaliser vos exercices de manière précise et confortable. La qualité de vos mouvements est plus importante que le poids que vous soulevez. À la fin de votre entraînement, vos muscles doivent avoir été sollicités, tout en vous laissant encore de l'énergie.
Comment progresser avec mes haltères ?
Commencez chaque séance par un bon échauffement avec des poids légers pour bien préparer votre corps. Si vous êtes débutant·e, privilégiez des haltères dès 0,5 kg pour assurer une exécution parfaite de chaque mouvement. Au fil du temps, montez progressivement la charge. Augmentez de 0,5 kg toutes les deux séances pour repousser vos limites et maximiser vos progrès !
Quelles sont les dimensions de ces haltères 500g ?
Un haltère mesure 13.2 cm de long, pour 4.5 cm de large, 4.1 cm de haut et 24.26 mm de diamètre (poignée).
Des haltères stables et anti marques parfaits pour la maison
Vous cherchez des haltères adaptés au fitness à domicile ? Les nôtres sont parfaits pour vous ! Leur forme anti-roulement les rend pratiques, tandis que leur revêtement en PVC protège le sol. Parfaits pour le fitness ou le renforcement musculaire chez vous !
Garantie
2 ans
composition
composition
Barre: 100.0% Ferraille; Enduction: 100.0% Polychlorure de vinyle
Conseils de stockage et d'entretien
Conseils de stockage
Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies
Restrictions on use
Ne pas jetter au sol
TESTS ET GARANTIE
Tester le produit
Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives Nous effectuons des tests pour vous garantir le poids, la taille de nos haltères. Nous garantissons qu'il ne roule pas et ne marque pas les sols
Garantie
2 Years
Accepté par
"Excellent pour m’entraîner pour le surf et la rééducation de mon bras pour muscler en douceur. J'ai commencé par les haltères les plus légères. Je continue car ça marche !" Catherine, client Decathlon